ダイエット１２日目

今朝の体重は60.5kg、体脂肪率15.9%でした。昨日と変わらずでした(‘_’)
朝食はグリーンスムージーにしました。キウイとアップル味でさわやかな感じのフルーツジュースですね。おいしく頂きました。
昼食は完全メシのおにぎり2個をのりで巻いていただきました。「紀州産梅と蒸し鶏」のおにぎりと「ほぐし鮭と大葉」を再び頂きました。