お気楽シニア生活
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梅雨入り前に一度万博に行っておこうと思い、5/22に行ってきました。日本で開催された最初の万博は大阪万博（EX…
金閣寺に行く際に京都のしょうざんリゾート内にあるヒルトン系ホテルのROKU KYOTOに宿泊しました。世界遺産…
5．古都京都の文化財 京都は794年の平安遷都から1200年の節目であった1994年に寺社と城の17資産が「古…
12．紀伊山地の霊場と参詣道 ４月になりようやく暖かくなってきたので世界遺産めぐりを始めようかと思います。まず…
現在はカロリーに気を付けながらも通常の食事に戻し、ジムでの運動は続けており何とか60kg前後の体重をキープして…
メタクエスト３で何か楽しめそうなアプリを探していて、最初に購入したのが「FLY」というアプリです。Google…
５０過ぎた頃から老眼が段々酷くなってきて６０過ぎた今ではノートパソコンのモニターを見るのが辛くなりました。眼鏡…
今朝の体重は59.8kg、体脂肪率16.5%でした。最近５日間で100gしか減っていません。最初の２週間は順調…
今朝の体重は59.9kg、体脂肪率15.8%でした。ついに第一目標の60kg切り達成！ 今日でダイエット開始か…
今朝の体重は60.0kg、体脂肪率14.6%でした。なぜか400gも減りました?? 目標の60kg切り目前！ …