お気楽シニア生活
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メタクエスト３で何か楽しめそうなアプリを探していて、最初に購入したのが「FLY」というアプリです。Google…
５０過ぎた頃から老眼が段々酷くなってきて６０過ぎた今ではノートパソコンのモニターを見るのが辛くなりました。眼鏡…
今朝の体重は59.8kg、体脂肪率16.5%でした。最近５日間で100gしか減っていません。最初の２週間は順調…
今朝の体重は59.9kg、体脂肪率15.8%でした。ついに第一目標の60kg切り達成！ 今日でダイエット開始か…
今朝の体重は60.0kg、体脂肪率14.6%でした。なぜか400gも減りました?? 目標の60kg切り目前！ …
今朝の体重は60.4kg、体脂肪率16.7%でした。100g減りました。朝食はベリースムージー（ストロベリー＆…
今朝の体重は60.5kg、体脂肪率15.9%でした。昨日と変わらずでした(‘_’)朝食…
今朝の体重は60.5kg、体脂肪率16.2%でした。ダイエット開始から2kg減りました !(^^)! 完全メシ…
朝食前に体重測定した結果、体重60.7kg、体脂肪率16.7%でした。最近やや停滞気味でしたが再び順調に減って…
朝食前に体重測定した結果、体重61.1kg、体脂肪率17.4%でした。また昨日より100g増えてしまいました。…