お気楽シニア生活
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今朝の体重は60.0kg、体脂肪率14.6%でした。なぜか400gも減りました?? 目標の60kg切り目前! …
今朝の体重は60.4kg、体脂肪率16.7%でした。100g減りました。朝食はベリースムージー(ストロベリー&…
今朝の体重は60.5kg、体脂肪率15.9%でした。昨日と変わらずでした(‘_’)朝食…
今朝の体重は60.5kg、体脂肪率16.2%でした。ダイエット開始から2kg減りました !(^^)! 完全メシ…
朝食前に体重測定した結果、体重60.7kg、体脂肪率16.7%でした。最近やや停滞気味でしたが再び順調に減って…
朝食前に体重測定した結果、体重61.1kg、体脂肪率17.4%でした。また昨日より100g増えてしまいました。…
朝食前に体重測定した結果、体重61.0kg、体脂肪率17.1%でした。昨日より100g増えてしまいました。昨日…
朝食前に体重測定した結果、体重60.9kg、体脂肪率16.4%でした。順調に下がっています。今日の夕食は完全メ…
朝食前に体重測定した結果、体重61.5kg、体脂肪率16.8%でした。順調に下がっています。 今日の夕食は完全…
朝食前に体重測定した結果、体重61.7kg、体脂肪率17.8%でした。何と1日で800gも体重が減りました。恐…