お気楽シニア生活
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今朝の体重は60.5kg、体脂肪率16.2%でした。ダイエット開始から2kg減りました !(^^)! 完全メシ…
朝食前に体重測定した結果、体重60.7kg、体脂肪率16.7%でした。最近やや停滞気味でしたが再び順調に減って…
朝食前に体重測定した結果、体重61.1kg、体脂肪率17.4%でした。また昨日より100g増えてしまいました。…
朝食前に体重測定した結果、体重61.0kg、体脂肪率17.1%でした。昨日より100g増えてしまいました。昨日…
朝食前に体重測定した結果、体重60.9kg、体脂肪率16.4%でした。順調に下がっています。今日の夕食は完全メ…
朝食前に体重測定した結果、体重61.5kg、体脂肪率16.8%でした。順調に下がっています。 今日の夕食は完全…
朝食前に体重測定した結果、体重61.7kg、体脂肪率17.8%でした。何と1日で800gも体重が減りました。恐…
今日からダイエット開始します。今後、朝食前に体重を測定することにします。今朝の体重は62.5kg、体脂肪率18…
今年初の旅行は１月６日に大阪天満宮でちょっと遅めの初詣を兼ねてプチ旅行してきました。 初日はあいにくの雨で、大…
私は６０歳で３６年間務めた会社を退職しました。再雇用制度もありましたが退職した理由は、仕事のストレスから解放さ…
