カテゴリー: ダイエット

朝食前に体重測定した結果、体重61.5kg、体脂肪率16.8%でした。順調に下がっています。 今日の夕食は完全…

今日からダイエット開始します。今後、朝食前に体重を測定することにします。今朝の体重は62.5kg、体脂肪率18…