お気楽シニア生活

ダイエット６日目

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TARA03
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朝食前に体重測定した結果、体重60.9kg、体脂肪率16.4%でした。順調に下がっています。今日の夕食は完全メシの「日清焼きそばU.F.O.濃い屋台風焼きそば」にしました。こちらは湯切りするタイプだったのでお湯を捨ててからおからパウダーを大さじ1杯まぶしてソースと一緒に混ぜて頂きました。その名の通りかなり濃い味でクセが強くあきそうな味ですが味変でたまに食べるのがよさそうです。